১৫০০-র বেশি হাসপাতালে ভর্তি রোগীর উপর করা এক যুগান্তকারী গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ না করলে হৃদরোগ এবং এমনকি অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। গবেষকরা দেখেছেন, শুধু সকালে দাঁত ব্রাশ করা অনেক কম সুরক্ষা দেয়। বরং যারা রাতে দাঁত ব্রাশ করতেন, তাদের হৃদরোগজনিত সমস্যার ঝুঁকি ব্রাশ না করা ব্যক্তিদের তুলনায় প্রায় ৪৫ শতাংশ কম ছিল। শুধু রাতে দাঁত ব্রাশ করা ব্যক্তিদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ছিল সেরা, যাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনার হার ছিল ০.৫৫ থেকে ০.৫৯ এর মধ্যে।   এত...

🧠🌐 You’re More Connected Than You Think… In a groundbreaking discovery, Princeton neuroscientists have found that your brain may be silently syncing with others — from up to 10,000 kilometers away — through low-frequency electromagnetic waves. 😮✨   Your thoughts might not be yours alone.   Our brains, it turns out, aren’t isolated. They’re part of a planet-wide neural network, constantly emitting and receiving signals — like antennas...

Tiny Lab-Grown Brain Could Change Neuroscience Here’s everything you need to know: → Johns Hopkins researchers built a “whole-brain” mini organoid (MRBO) that combines multiple brain regions with rudimentary blood vessels, allowing the tissues to connect and fire together like a network.   → The mini brain shows activity similar to a 40-day-old human fetal brain and contains about 6–7 million neurons, offering a human cell-based model that’s...

Scientists are on the brink of restoring sight. A new bionic eye implant restores vision to people with degenerative blindness. After two decades of research, scientists have developed a revolutionary bionic eye implant that could restore partial vision to individuals with degenerative blindness. Created by the Boston Retinal Implant Project, the device is roughly the size of a pencil eraser and transmits visual signals to the brain via a hair-thin connector. Designed to help people with...

⚠️ গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেলেই হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি। আমরা অনেকেই পেটে একটু অস্বস্তি হলেই গ্যাসের ঔষুধ খেয়ে ফেলি— 💊 সেকলো, ম্যাক্সপ্রো, ওমিপ, লোসেকটিল ইত্যাদি ...   🦠 এসব ওষুধ মূলত PPI (Proton Pump Inhibitor) গ্রুপভুক্ত— √ Omeprazole √ Esomeprazole √ Lansoprazole   ★ জানেন কি?   ⚱️ BMJ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা বলছে –💊 যারা ২ বছরের বেশি সময় ধরে এসব ওষুধ খান, তাদের হিপ ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি ৫০% বেড়ে যায়! 🔑 বিশেষ করে মেনোপজ-পরবর্তী...

🚨 Common Vape Ingredients Found to Deform Fetal Skulls in Mice — Even Without Nicotine A new study from The Ohio State University has revealed that nicotine-free vape liquids may still pose serious risks during pregnancy. Led by anatomist Dr. James Cray, researchers exposed pregnant mice to the base ingredients found in most vape juices—propylene glycol and glycerol—without adding nicotine or flavorings.   The findings were alarming. Offspring showed smaller,...

𝐈𝐬 𝐛𝐢𝐧𝐠𝐞-𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤𝐬 𝐰𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥?  𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐬 show that excessive short-video use can change brain structure, reduce attention span, and fuel 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫—all warning signs of digital addiction. Meanwhile, alcohol remains a known neurotoxin, 𝐝𝐚𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 memory, shrinking brain tissue, and impairing cognitive skills.   While there’s no scientific proof that short videos are five times more harmful, one thing’s clear: digital...

 যা আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না। দীর্ঘমেয়াদি চাপ শরীরের কোষের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত করে, কোষীয় ক্ষয় সৃষ্টি করে এবং কোষের পুনরুৎপাদন প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়। এর ফলে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যঝুঁকি যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বাড়ে। এছাড়াও, স্ট্রেস মস্তিষ্কের নিউরাল কাঠামো ও সংযোগের উপরও প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ হিপোক্যাম্পাস ও অ্যামিগডালা নামক মস্তিষ্কের অংশে পরিবর্তন আনতে পারে, যা আমাদের স্মৃতিশক্তি,...

বর্তমান যুগে শর্ট রিল যেমন TikTok, Reels বা YouTube Shorts মানুষকে দ্রুত আনন্দ দিলেও, তা মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই ধরনের ভিডিও বারবার ডোপামিন রিলিজ করে, যা মস্তিষ্ককে সহজ আনন্দে অভ্যস্ত করে তোলে। ফলে মনোযোগের ঘাটতি, অস্থিরতা ও একাগ্রতার সমস্যা দেখা দেয়।   গবেষণায় বলা হয়, শর্ট রিলের আসক্তি এমন পর্যায়ে পৌঁছায় যে এটি অ্যালকোহলের চেয়েও ৫ গুণ বেশি ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ শর্ট রিল ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কাজের ধারা নষ্ট করে দেয়, বিশেষ করে তরুণদের ক্ষেত্রে।   তাই শর্ট...

থাইরয়েড কী? থাইরয়েড হলো গলার সামনের দিকে অবস্থিত একটি প্রজাপতির মতো দেখতে হরমোন উৎপাদনকারী গ্রন্থি। এটি শরীরের বিপাকক্রিয়া, ওজন, তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন, ঘুম ও মনোভাবের ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখে।   থাইরয়েডের প্রধান হরমোন:   ▪️ T3 (Triiodothyronine)   ▪️ T4 (Thyroxine)   এই হরমোন দুটি শরীরকে সচল রাখে—অর্থাৎ কতটা শক্তি তৈরি হবে, কতটা দ্রুত শরীর কাজ করবে, তা নির্ধারণ করে। থাইরয়েডের দুই প্রধান সমস্যা: ১. হাইপোথাইরয়েডিজম (Hypothyroidism)   যখন থাইরয়েড কম হরমোন...

In a Shanghai lab, scientists have engineered a tiny pill packed with magnetic nanoparticles that can seek out and destroy tumors inside the body without any invasive surgery. After swallowing, the pill releases millions of iron oxide particles coated with antibodies targeting cancer cells.   Once these particles latch onto tumor tissues, doctors apply an external magnetic field that vibrates the nanoparticles, generating intense heat localized only at the tumor site. This magnetic...

জানিয়েছে অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নেতৃত্বে পরিচালিত একটি বড় গবেষণা। সায়েন্স অ্যালার্ট এ প্রকাশিত এই গবেষণায় যুক্তরাজ্যের ৮৫,০০০ এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ককে ওয়্যারেবল অ্যাকটিভিটি মনিটর ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণ করা হয়। দেখা যায়, যারা প্রতিদিন ৭,০০০ ধাপ হাঁটতেন, তাদের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি দিনে ৫,০০০ ধাপ হাঁটা ব্যক্তিদের তুলনায় ১১% কম। আর এই সংখ্যা ৯,০০০ ধাপে বাড়ালে ঝুঁকি প্রায় ১৬% কমে যায়, যদিও এর পর উপকার সীমিত হতে শুরু করে।   গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, হাঁটার গতি কোনো...

 এটি এমন একটি স্নায়বিক রোগ, যেখানে একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমোনোর পরেও আরো ঘুমাতে চান। NINDS অনুসারে, হাইপারসমনিয়ার লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ, বিরক্তি, অস্থিরতা, ক্ষুধামন্দা, হ্যালুসিনেশন, স্মৃতি সমস্যা। এছাড়াও ঘুম ভাঙার পরে প্রচণ্ড ক্লান্তি অনুভব হওয়া হাইপারসোমনিয়ার লক্ষণ। ফলে পরিশ্রম না করলেও ক্লান্ত লাগে। ঘন ঘন হাই উঠে। কোনো কাজ ঠিকমতো মনোযোগ দিয়ে করা যায় না। মেজাজ খিটখিটে থাকে, বিরক্তি বা হতাশা কাজ করে। এগুলো মেজাজ, একাগ্রতা, সম্পর্কের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।...

এক ভদ্রমহিলা বাথরুমে পড়ে গিয়ে কব্জির হাড় ভেঙে ফেলেন। দীর্ঘদিন ধরে তিনি হাতে একাধিক আংটি পরে আসছিলেন। দুর্ঘটনার পর আশেপাশের একজন স্থানীয় হাকিমের (বা কবিরাজের) পরামর্শে তার হাতে ব্যান্ডেজ দেওয়া হয়।   কিন্তু সমস্যা হলো—ব্যান্ডেজটি ছিল একটু বেশি টাইট, আর ভাঙা জায়গায় ব্যথা ও ফুলে যাওয়ার কারণে হাতে থাকা আংটিগুলো তীব্র চাপে আটকে যায়। তিনি নিজে চেষ্টা করেও সেগুলো খুলতে ব্যর্থ হন।   ফলে ধীরে ধীরে তিনটি আঙুলে রক্ত চলাচল প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। আঙুলগুলো কালচে হয়ে উঠতে শুরু করে—যার...

ঘুম আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য একটি অংশ, কিন্তু জানলে অবাক হবেন – এটি নিয়ন্ত্রিত হয় রাসায়নিক ভারসাম্যের মাধ্যমে।মস্তিষ্কে থাকে দুটি রাসায়নিক পদার্থ, একটি ঘুমের সময় তৈরি হয় এবং অন্যটি জেগে ওঠার সময়।যখন এই দুইয়ের মধ্যে ভারসাম্য থাকে, তখনই শুরু হয় শান্তিপূর্ণ ঘুম।   কিন্তু যদি কোনো কারণে এই রাসায়নিক ভারসাম্য নষ্ট হয়, তখন ঘটে অদ্ভুত ঘটনা—ঘুমের মাঝেই মানুষ হেঁটে বেড়াতে পারে, যাকে বলে Sleepwalking বা নিদ্রাচরণ।তখন ঘুমের মধ্যেও শরীর থাকে সক্রিয় কিন্তু মন অচেতন।  ...

এই অত্যাধুনিক যন্ত্রটির নাম BiVACOR Total Artificial Heart। এটি কোনো ভাল্ব বা চেম্বার ছাড়াই কাজ করে, এবং রক্ত পাম্প করতে ম্যাগনেটিক্যালি লেভিটেটেড রোটর ব্যবহার করে। এককথায়, এটি মানব দেহে হৃদয়ের উভয় পাশের কাজ পুরোপুরি পাল্টে দিতে সক্ষম — চুপচাপ, ছোট এবং অত্যন্ত টেকসই! ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের এই বিস্ময়কর সাফল্য St. Vincent’s Hospital, Sydney-তে সফলভাবে ইমপ্ল্যান্ট করা হয়। রোগী এই যন্ত্রের উপর ১০৫ দিন সম্পূর্ণ নির্ভর করেই বেঁচে ছিলেন এবং অবশেষে একটি ডোনর হার্ট পেয়ে এখন সুস্থ হয়ে উঠছেন।...

  এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই ঘোরাফেরা করে। আসলে, এর পেছনে রয়েছে কিছু বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা, যা আমাদের শরীরের জটিল স্নায়ুব্যবস্থা, মনোবিজ্ঞান এবং হরমোনের কার্যক্রমের সঙ্গে জড়িত।   প্রথমেই আসি স্নায়ুবিজ্ঞানের কথায়। আমাদের শরীরের পেট এবং মস্তিষ্কের মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ রয়েছে, যাকে বলা হয়"গাট-ব্রেন অ্যাক্সিস"। যখন পেটে গ্যাস জমে, তখন এটি পেটের স্নায়ুগুলোকে উত্তেজিত করে। এই উত্তেজনা ভেগাস নার্ভের মাধ্যমে মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়, যা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, যাদের মাইগ্রেনের...

 গত সোমবার নিউরালিঙ্ক জানায়, তারা এক দিনে দুজন রোগীর মস্তিষ্কে চিপ প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হয়েছে। অস্ত্রোপচারের পর দুজনই ধীরে ধীরে সেরে উঠছেন বলে প্রতিষ্ঠানটি দাবি করেছে। এ ঘোষণা দেওয়ার পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম এক্সে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে নিউরালিঙ্কের সহপ্রতিষ্ঠাতা ইলন মাস্ক লেখেন, ‘নিউরালিঙ্ক একদিন কোটি কোটি, এমনকি শতকোটি মানুষের জীবনে আমূল পরিবর্তন আনবে। ভাবুন তো, কেউ হাঁটতে পারছে না, অথচ এই প্রযুক্তির সাহায্যে সে আবার হাঁটতে পারছে বা ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত একজন বাবা আবার তাঁর সন্তানকে...

।তীব্র জ্বর আসবে, ১০৩°/১০৪° এর মতো শরীরের তাপমাত্রা উঠে যাবে।  সাথে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় তীব্র ব্যথা হবে।   শরীরে ভয়াবহ রকমের দূর্বলতা থাকবে।   প্রেসার লো করবে। ব্লাড টেস্ট করালে দেখা যায় এটা ডেংগু ও না, চিকনগুনিয়া ও না। কিন্তু ভয়াবহ এক জ্বর। হসপিটালাইজড ও হওয়া লাগতে পারে।    আর জ্বর সেরে গেলেও শরীরের ব্যথা সহজে সারে না। সকলেই সাবধানে থাকুন। শরীরের ইমিউনিটি বাড়ান, সকালে তুলসী, আদা, লবঙ্গ, দারুচীনি ছেচে ( পারলে এক চামচ মধু দিয়ে) রং চা পান করুন,...

আপনাকে সিজারের সময় মেরুদণ্ডে যে ইনজেকশন দেওয়া হয় সেই ইনজেকশনটা কে পুশ করেছিল মহিলা ডাক্তার নাকি পুরুষ ডাক্তার?   এই ইনজেকশনটায় পরবর্তীতে কি কি ক্ষতি হয় জানেন?? বর্তমানে সিজারের শতভাগ কাজ কি মহিলা ডাক্তাররাই করেন? নাকি কিছু কাজে পুরুষ ডাক্তারের সাহায্য নিতে হয়? মানুষের সিজার লাগার কারণহলো, শুশুর ফোন দিয়ে বলবে আমার মেয়ের কিছু হলে জামাই তোমাকে ছাড়বো না, শাশুড়ি বলে আমার মেয়েকে হাসপাতালে ভর্তি করুন টাকা যা লাগে আমি দিবো।  আর শালা শালি তো আছেই। তার পর ডাক্তারের কথা বললে তো আইডি...

ব্যায়ামের সময় হঠাৎ হৃদ্‌রোগজনিত মৃত্যু (Sudden Cardiac Death) ঘটে যখন হৃদ্‌যন্ত্রের বৈদ্যুতিক সংকেতের গোলযোগ (Arrhythmia) বা করোনারি ধমনীর ব্লকেজের কারণে হার্ট পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ করতে ব্যর্থ হয়। হঠাৎ অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের ফলে অক্সিজেনের চাহিদা তীব্রভাবে বেড়ে যায়। যাদের করোনারি আর্টারি ডিজিজ রয়েছে, তাদের সংকীর্ণ ধমনীগুলো এই চাহিদা পূরণ করতে পারে না, ফলস্বরূপ মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক) ঘটতে পারে।   সঠিক ওয়ার্ম-আপ ছাড়া হাই-ইন্টেনসিটি ট্রেনিং শুরু করলে হার্টের...

কেউ যদি আপনাকে জিজ্ঞেস করে যে ডিপ্রেশনের জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী? আপনার মনে হয়তো প্রথমেই আসবে ডাক্তারি ওষুধ বা থেরাপি। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে অন্য কথা। গবেষণায় প্রমাণ হয়েছে, যেকোনো ধরনের ব্যায়ামই ডিপ্রেশনের জন্য ওষুধের চেয়ে ভালো কাজ করে। আর এই ব্যায়ামের ভেতরেও যেটা সবচেয়ে কার্যকর তা হলো নাচ।   সম্প্রতি একটি বড় ধরনের গবেষণায় উঠে এসেছে এই চমকপ্রদ তথ্য। দেখা গেছে, ডিপ্রেশনের লক্ষণ কমাতে নাচ সবচেয়ে বেশি কার্যকর এমনকি হাঁটা, দৌড়ানো, যোগব্যায়াম, তাইচি, স্ট্রেংথ ট্রেনিং বা এমনকি...

🧠 গন্ধ যখন মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে: আচরণে হঠাৎ পরিবর্তনের বিজ্ঞান পারফিউমের গন্ধে কারও মাথাব্যথা বা বমিভাব হওয়া অনেকের জন্য পরিচিত ঘটনা। কিন্তু কখনও কী এমন হয়েছে, যখন হঠাৎ কোনো গন্ধে মনে হয়েছে পরিবেশটাই বদলে গেছে? বা আপনি এমন কাউকে ভুল নামে ডেকে ফেলেছেন, যাকে প্রতিদিন দেখেন? এই অভিজ্ঞতা অদ্ভুত মনে হলেও, একে এক কথায় বাতিল করে দেওয়া ঠিক নয়। এটির পেছনে রয়েছে মস্তিষ্ক ও গন্ধের গভীর সম্পর্ক। আমাদের নাকের ভেতরে থাকে olfactory bulb নামের একটি স্নায়বিক কাঠামো, যা গন্ধ শনাক্ত করে সরাসরি...

মুখে হাসি ফুটলে ডিম্পল বা ছোট্ট খাঁজ হওয়ার রহস্য কী? ডিম্পল বা গালের ছোট খাঁজটা অনেকের কাছেই সৌন্দর্যের একটা চিহ্ন মনে হয়। কিন্তু এই প্রশ্নটা একটু ঘেঁটে দেখলে বোঝা যায়, এটা আসলে মুখের গঠনের একটি ভিন্নতা। কেন হয় কারো মুখে এই খাঁজ বা গর্ত আর কেনো অন্যদের হয় না ? সেটাই জানার বিষয়।    ডিম্পল মূলত তৈরি হয় মুখের জাইগোমেটিকাস মেজর নামের একটা মাসলে ভিন্নতা থাকার কারণে। এই মাসলটা মুখের হাড় থেকে ঠোঁটের কোনা পর্যন্ত চলে গেছে। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এটা সোজা থাকে, কিন্তু কিছু...

  ============================= চড়ুই পাখি আমাদের জন্য কতটা উপকারী, এটা চীন বুঝতে পেরেছিল একটা ভূল সিদ্ধান্ত থেকে। চড়ুই পাখি ফসল খেয়ে সর্বনাশ ডেকে আনে ভেবে ১৯৫৮ সালে মাও-সে-তুং এর নির্দেশে অসংখ্য চড়ুই পাখি মেরে ফেলা হয়।    একটি চড়ুই বছরে ৪ থেকে ৫ কেজি শস্য খায়। সুতরাং,তারা ভেবে নিলো দশ লক্ষ চড়ুইয়ের খাবার বাঁচিয়ে প্রায় ৬০ হাজার ব্যক্তির খাদ্যের যোগান দেয়া যেতে পারে।যেমন ভাবনা তেমন কাজ। শুরু হলো চড়ুই নিধনের প্রচারণা। রাতারাতি তৈরি হল ১ লাখ রঙিন পতাকা।    চড়ুই মারার...

শুনে একটু অদ্ভুদ লাগতে পারে, ১ টি শিশুর ডিএনএ এসেছে তিনজন মানুষ থেকে। বাবা-মা তো আছেই, সঙ্গে আছেন আরেকজন ডিএনএ দাতা নারী। আর এটা সম্ভব হয়েছে ব্রিটেনের একদল গবেষকের হাতে।   সম্প্রতি ইন-ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন বা IVF পদ্ধতির মাধ্যমে যুক্তরাজ্যে জন্ম নিয়েছে ৮টি সুস্থ শিশু। এই পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়েছে তিনজনের জিনগত উপাদান। উদ্দেশ্য মা যদি এমন কোনো জিনগত রোগ বহন করেন যা সন্তানকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, তাহলে সেই ঝুঁকি কাটিয়ে তোলা।    আমাদের দেহের প্রতিটি কোষে একটা ক্ষুদ্র শক্তিকেন্দ্র...

Our bodies are made up of trillions of cells that renew regularly to keep us healthy. Red blood cells, skin, liver, bones—all replace themselves on different schedules, from days to years. This process is carefully controlled; when injury happens, tissues either regenerate new cells or form scar tissue to patch damage. Scar tissue, while necessary, can block full healing and disrupt cell communication. Some organs, like skin and liver, regenerate well, but others like the heart or brain...

A recent study suggests that eating more phytosterols, natural cholesterol-lowering compounds found in many plant foods, can reduce the risk of heart disease and Type 2 diabetes. Using data from over 200,000 U.S. adults, researchers from Harvard T.H. Chan School of Public Health discovered that people with higher phytosterol intake had a 9% lower chance of developing heart disease and an 8% lower chance of developing diabetes over up to 36 years of follow-up. Unlike previous studies that used...

Scientists recently found that the amount of microplastics—tiny plastic particles smaller than 5 millimeters—in the human brain is about the size of a plastic spoon and has increased by 50% between 2016 and 2024. Surprisingly, the brain contains more microplastics than the liver or kidney, and people with dementia had higher microplastic levels than those without. Researchers are now investigating how microplastics, especially those coming from ultra-processed foods (UPFs), may be...

Most of us think gender is set by genes—if a baby has XY chromosomes, they’ll be a boy and XX will be a girl. But researchers have now found something surprising: a mother’s iron levels during pregnancy might actually override that genetic setup. In mice, when the pregnant mother didn't have enough of a specific type of iron—called ferrous iron (Fe²⁺)—some genetically male embryos developed as female.   Ferrous iron plays a key role in helping certain...

1. Start the Day with a Purpose Highly productive people don’t just wake up — they rise with intention. They use the first hour of their day for planning, reading, or exercising, not mindless scrolling. This sets the tone for focus and clarity throughout the day. > Try it: Wake up 30 minutes earlier and write down your 3 top priorities.  2. Time-Blocking Their Schedule They don’t work harder, they work smarter. Productive individuals block their calendars into...

1. Boosts Energy Naturally 2. Enhances Mental Clarity & Focus 3. Reduces Stress & Anxiety 4. Supports Heart Health 5. Aids in Weight Management 6. Strengthens Muscles & Joints 7. Improves Digestion 8. Promotes Better Sleep 9. Boosts Immune System 10. Builds a Positive Daily Routine

১. প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বৃদ্ধি করে  ২. মানসিক স্বচ্ছতা এবং মনোযোগ বৃদ্ধি করে  ৩. চাপ এবং উদ্বেগ কমায়  ৪. হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে  ৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে  ৬. পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে  ৭. হজমশক্তি উন্নত করে  ৮. ভালো ঘুমের প্রচার করে  ৯. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে  ১০. একটি ইতিবাচক দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করে

শুনলে অবাক লাগতে পারে, তবে যুক্তরাষ্ট্রের আকাশে কোটি কোটি মাছি ছড়ানো হবে খুব শিগগিরই। কিন্তু এটি কোনো বিপদ ডেকে আনার চেষ্টা নয়, বরং এক মারাত্মক কীটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের অংশ! টেক্সাসসহ দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলের গবাদিপশুকে রক্ষা করতেই নেওয়া হয়েছে এই অভিনব উদ্যোগ।   সমস্যার মূলে রয়েছে এক ভয়ংকর মাংসখেকো মাছি, যার বৈজ্ঞানিক নাম Cochliomyia hominivorax। এর লার্ভা, যাকে বলা হয় ‘নিউ ওয়ার্ল্ড স্ক্রুওর্ম’, জীবন্ত প্রাণীর ক্ষতস্থানে ঢুকে মাংস খেতে শুরু করে। মাত্র এক–দুই সপ্তাহেই আক্রান্ত...

Scientists found that higher caffeine levels in the blood are linked to lower body fat and a reduced risk of type 2 diabetes. This suggests that caffeine, especially from calorie-free drinks, might help manage body fat and diabetes risk. Researchers from the Karolinska Institute, University of Bristol, and Imperial College London analyzed genetic data from nearly 10,000 people to explore how caffeine breakdown in the body affects weight and diabetes.    They focused on genes that...

In a landmark discovery, a recent study from Sweden's Karolinska Institutet has overturned the long-held belief that the human brain stops producing new neurons after adolescence. Researchers found that adults continue to generate new brain cells, a process known as neurogenesis, within the hippocampus—the crucial region for memory and learning. By analyzing brain tissue from individuals of all ages, the study identified the continuous creation of new neurons. This finding not only...

ছবিটি কোনো CGI বা ডিজিটাল আর্ট নয়। এটা আসল ক্যা'ন্সা'র কোষের ছবি। ছবিটি তোলা হয়েছে ইলেকট্রন মাইক্রোস্কোপে, মিলিমিটারেরও হাজার ভাগে ভাগ করা স্কেলে।   ধরুন একটা আপেল কেটে তার ভেতরটা দেখছেন। এই ছবিতেও তাই করা হয়েছে। তবে আপেল নয়, কাটা হয়েছে একটি মেটাস্ট্যাটিক মেলানোমা কোষ। এটা ত্বকের মারাত্মক ক্যা'ন্সা'রের একটি ধরন। কোষটি কাটতে বিজ্ঞানীরা ব্যবহার করেছেন আয়ন-বিম নামের একটি শক্তিশালী তীক্ষ্ণ রশ্মি। এতে কোষের ভিতরের গঠন স্পষ্ট দেখা যাচ্ছে। ছবিতে যে ত্রিভুজাকার গর্তটা দেখা যাচ্ছে, সেটা ওই...

দেশ থেকে বৃষ্টি বলয় বিদায় নিয়েছে সেই সাথে দেশের আকাশ থেকে শক্তিশালী মেঘও বিদায় নিছে। তবে যেহেতু এখন বর্ষাকাল তাই নিয়ম অনুযায়ী দেশের অনেক এলাকায় মাঝেমধ্যে বৃষ্টির সম্ভাবনা থাকছে, তবে তা বৃষ্টি বলয় চলাকালীন সময়ে যেমনটা হয় তেমন না। তবে দেশের দু একটি ছোট্ট এলাকায় ভারিবৃষ্টি থাকতে পারে। তবে দুঃখজনক ব্যপার হলো চলতি বৃষ্টি বলয়ে দেশের উত্তর অঞ্চল সম্পুর্ন বঞ্চিত হলো।   যাহোক আগামী ২৫ শে জুলাই পর্যন্ত দেশের উপর বৃষ্টি বলয় আসার সম্ভাবনা কম। তবে আগামী ১৬ ই জুলাই থেকে দেশের উত্তর অঞ্চলে বৃষ্টির...

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনো কারণে হার্ট ক্ষতিগ্রস্ত হলে সেটা নিরাময় হওয়া কঠিন। তবে অক্সিটোসিন নামের হরমোন যা ভালোবাসার হরমোন নামে পরিচিত—হার্টের বাইরের কোষগুলোকে আবার সক্রিয় করে তুলতে পারে। সাধারণত কাউকে জড়িয়ে ধরা, ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানো বা অর্গাজমের সময়, এমনকি প্রসব ও দুধ পান করানোর সময়ও অক্সিটোসিন নিঃসৃত হয়। মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় ২০২২ সালে উঠে এসেছে এমন চাঞ্চল্যকর তথ্য। বিজ্ঞানীরা গবেষণাগারে মানবদেহের...

সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন কিছু নির্দিষ্ট ধরনের খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি নিশ্চিত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।  🥦 ১. শাকসবজি (সবুজ পাতাযুক্ত শাক বিশেষ করে) যেমন: পালং শাক, লাল শাক, মুলা শাক, ঢেঁড়স, ব্রোকলি উপকারিতা: ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। 🍎 ২. ফলমূল যেমন: আপেল, কলা, কমলা, পেয়ারা, জাম, আম উপকারিতা: ভিটামিন C, ফাইবার ও প্রাকৃতিক চিনি জোগান দেয়। 🥚 ৩. প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার যেমন: ডিম, মাছ, মুরগি, ডাল, ছোলা, সয়াবিন...