🫖 সাত রঙের চা তৈরির ঘরোয়া রেসিপি:
🫖 সাত রঙের চা তৈরির ঘরোয়া রেসিপি:
প্রতিটি স্তরের জন্য আলাদা:
১. কালো চা (Black Tea): ☕
১ কাপ পানি
১ টেবিল চামচ ডাস্ট ব্ল্যাক টি
পরিমাণ মতো চিনি (কম)
২. দুধ চা (Milk Tea):🥛
১ কাপ দুধ
১/২ কাপ পানি
১ টেবিল চামচ চা পাতা
চিনি (মিষ্টি করতে)
৩. লেবু চা (Lemon Tea): ☕
১ কাপ গরম পানি
১ চা চামচ চা পাতা
লেবুর রস ১ চা চামচ
মধু বা চিনি স্বাদ অনুযায়ী
৪. আদা চা:☕
১ কাপ পানি
১ চা চামচ আদা কুচি
১ চা চামচ চা পাতা
চিনি হালকা
৫. মসলা চা:🥃
এলাচ, দারুচিনি, লবঙ্গ...
🍁☘️ব্লু টি (Blue tea recipe)🍁☘️
🍁☘️ব্লু টি (Blue tea recipe)🍁☘️
👇
উপকরণ
• 2 সারভিংস
• 2 টেবল চামচ অপরাজিতা ফুল
• 1 টেবল চামচ লেবুর রস
• 2 চা চামচ মধু
• 2 কাপ জল
রান্নার নির্দেশ সমূহ
• প্রথমে জলে অপরাজিতা ফুল দিয়ে ফোটাতে হবে।
• জলের রঙ পরিবর্তন হলে নামিয়ে 2 মিনিট ঢাকা দিয়ে রাখতে হবে।
• এবার ছেঁকে কাপ এ ঢেলে মধু আর লেবুর রস দিয়ে খেতে হবে।
🍁☘️রেড টি (red tea recipe)🍁☘️
👇
উপকরণ
2জন
• ৫টি জবা ফুল
• ৪কাপ জল...
কাঠবাদামের উপকারিতা
✅ কাঠবাদামের উপকারিতা:
1. মস্তিষ্কের জন্য উপকারী
কাঠবাদামে থাকা ভিটামিন E, ওমেগা-৩ ও ম্যাগনেসিয়াম স্মৃতিশক্তি বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমায়।
2. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
এতে থাকা মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে এবং খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমায়।
3. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
কাঠবাদাম রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
4. ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়ায়
ভিটামিন E ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে উজ্জ্বল ও তরুণ রাখে,...
বিটরুটের উপকারিতা। কেন আপনি বিটরুট খাবেন ?
বিটরুট (Beetroot) একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজি, যার রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। নিচে বিটরুটের প্রধান উপকারিতাগুলো হলো:
#১. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
• বিটরুটে থাকা নাইট্রেট রক্তনালীকে প্রসারিত করে।
• এটি রক্তচাপ কমাতে সহায়ক, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য।
#২. মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
• বিটরুটে থাকা নাইট্রেট মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়। • এটি স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং বয়সজনিত মস্তিষ্কের দুর্বলতা রোধে সহায়ক।
#৩. শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়...
More Blogs
Read More
Wanderlust Unleashed: Why Traveling Is the Best Gift You Can Give Yourself
🌍 Wanderlust Unleashed: Why Traveling Is the Best Gift You Can Give Yourself
Tourism isn’t...
সেবা নাকি বাণিজ্য??
বেকাররা হচ্ছে এই দেশে ব্যাবসার অন্যতম লাভজনক প্রোডাক্ট।
সরকারি চাকুরী?। নিয়োগ হবে ৫ টা। এপ্লাই...
একটি হ্রদ, যার নিচে লুকানো আছে ১১টি শহর!
নাম: Qiandao Lake (হাজার দ্বীপের হ্রদ)
অবস্থান: Zhejiang প্রদেশ, চীন
ইতিহাসের গভীরে হারিয়ে যাওয়া...
Children are faster than Ai🔥
Even though AI can process huge amounts of data quickly, it still can’t match how fast...
ভিসা নিতে জালিয়াতি করলেই নিষেধাজ্ঞা দিবে যুক্তরাষ্ট্র
সামান্য অসততা বা তথ্য গোপন করার প্রবণতা আপনার যুক্তরাষ্ট্র প্রবেশের পথে টেনে দিতে পারে স্থায়ী...