কেন প্রতিদিন সকালে হাঁটা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ?

Veröffentlicht 2025-07-17 20:41:20

526

১. প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বৃদ্ধি করে

২. মানসিক স্বচ্ছতা এবং মনোযোগ বৃদ্ধি করে

৩. চাপ এবং উদ্বেগ কমায়

৪. হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

৬. পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে

৭. হজমশক্তি উন্নত করে

৮. ভালো ঘুমের প্রচার করে

৯. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

১০. একটি ইতিবাচক দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করে

মায়ের মস্তিষ্কে যা ঘটে: যখন একজন মা তার সন্তানকে চুমু খান, তখন তার মস্তিষ্কের প্লেজার সার্কিট...

Von 2025-07-30 20:09:20 0 251

🚨 Common Vape Ingredients Found to Deform Fetal Skulls in Mice — Even Without Nicotine A...

Von 2025-08-05 18:41:59 0 374

মিস্টার অটো চয়েজ : মুস্তাফিজুর রহমান ২০২৩ বিশ্বকাপ থেকে এখন পর্যন্ত ১৯টি ওয়ানডে খেলেছেন...

Von 2025-07-09 08:35:20 0 715

"Obviously happy because of our team's win. So that's why I'm happy. **[Pressure to...

Von 2025-07-20 20:17:19 0 433

Micro-plastic💀

Scientists recently found that the amount of microplastics—tiny plastic particles smaller...

Von 2025-07-18 18:20:45 0 579