ঘুম আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য একটি অংশ, কিন্তু জানলে অবাক হবেন – এটি নিয়ন্ত্রিত হয় রাসায়নিক ভারসাম্যের মাধ্যমে।মস্তিষ্কে থাকে দুটি রাসায়নিক পদার্থ, একটি ঘুমের সময় তৈরি হয় এবং অন্যটি জেগে ওঠার সময়।যখন এই দুইয়ের মধ্যে ভারসাম্য থাকে, তখনই শুরু হয় শান্তিপূর্ণ ঘুম।

কিন্তু যদি কোনো কারণে এই রাসায়নিক ভারসাম্য নষ্ট হয়, তখন ঘটে অদ্ভুত ঘটনা—ঘুমের মাঝেই মানুষ হেঁটে বেড়াতে পারে, যাকে বলে Sleepwalking বা নিদ্রাচরণ।তখন ঘুমের মধ্যেও শরীর থাকে সক্রিয় কিন্তু মন অচেতন।

এটি কেবল একটি মানসিক অবস্থা নয়, বরং একটি বৈজ্ঞানিক ঘটনারই বহিঃপ্রকাশ।এই ব্যাখ্যা ঘুম ও মস্তিষ্কের জটিল সম্পর্ককে আরো ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে।তাই নিয়মিত ঘুম ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি।

🔗 Source:Psychology & Neuroscience based articles

🔍 সাইকোলজি এবং বিজ্ঞানের অজানা তথ্য জানতে সঙ্গে থাকুন- Mind & Science Hub ❤️‍🩹🫶